4 juni 2026. Donderdag

Matig geslapen, lange tijd wakker gelegen, uiteindelijk om 4h15  maar opgestaan. Onderlichaam wassen en mijn broek aan. Dachtdienst deed mijn steunkousje aan, linker sok lukt zelf. Koffie gehaald.

Na het ontbijt weer fietsen en lopen. Ingrid kwam onverwacht weer reiki op mijn voet geven. Jos kwam, we dronken koffie in het restaurant. Daarna vroeg ze, of ik nog buiten wilde lopen. "" Durf je dat?! "Ja hoor, als je maar niet valt, lachte ze.

Het lopen viel me niet tegen, al was ik wel flink moe! Na de lunch naar bed. Lekker gedoezeld. 
’s Ochtend had ik äan Biodanza kennis Esther gevraagd, of ze  met me wilde buiten lopen. Zij beloofde ‘‘s middags te komen. Mooi! Want ik moet weer zelfvertrouwen krijgen.

Esther kwam met zoontje Tico. Hij werd verschoond en gevoed. Ze  vroeg door over mijn loop angst. Ze is fysiotherapeut van beroep, en stelt heel andere vragen dan de fysiotherapeuten hier.

We liepen buiten, ietsje verder dan vanochtend. volgens Esther kan ik het lopen echt wel weer opbouwen thuis, zeker als ik nog een week doorga met trainen. Ik was heel blij met haar bezoek!

Scouters

Overdag werkte ik een paar keer aan een hulpmiddel beschrijving voor Scouters. Maar dat gaat op de PC toch echt gemakkelijker. Het wordt tijd, dat ik weer naar huis ga. 😄

Avond

Na het avondeten nog even fietsen. Lopen had ik vandaag genoeg gedaan. Daarna nog wat puzzelen. Om 21 uur het licht uit. Ik kon mijn ogen echt niet meer open houden!