25-12-3
Terugblik 2025
Dit jaar is weer bijna voorbij.
Was het een goed jaar? Ach, zonder Dries en met Parkinson kan dat natuurlijk niet. En de hartritmestoornis is daar ook nog bij gekomen.
Maar het was heel redelijk. Ik genoot van een paar wandelweekjes, ik had vele fijn dagtochtjes en diverse leuke fietstochten.
Mijn wandelingen worden korter, ik loop nu meestal niet meer dan 6 - 8 km. Maar die paar kilometer kan ik toch nog lopen! Velen moeten het met minder doen!
Het lopen zelf gaat helaas ook slechter. Iets met verstoorde communicatie tussen hersenen en spieren. Volgens de fysiotherapeut.
Zowel fysio als Shiatsu therapeut helpen me om op de been te blijven. Komend jaar zal ik wel een rollator nodig hebben denk ik. Maar nu lukt het nog zonder.
Ik kan nog fietsen, op mijn vierwielfiets. Vooral de ritjes naar bijvoorbeeld yoga, gymnastiek, station, vriendinnen en kennissen zijn heerlijk. Naast de gewone 'woon-werk' ritjes, genoot ik ook van een paar toertochtjes.
Toen ik na een ongelukkige val op de Eerste hulp belandde en gips om mijn hand kreeg, miste ik het fietsen enorm! De bus kost veel meer tijd, je staat soms eindeloos bij de halte te wachten.
Wat was ik in de gips-periode blij met vriendinnen en kennissen die kwamen helpen!
En wat heerlijk om me nu weer zelf te kunnen redden.
Achterlicht
Al blijven sommige dingen voor mij lastig. Een kennis op de gymnclub monteerde een nieuw achterlichtje op mijn fiets, nadat mijn zus er batterijen in gedaan had. Het oude lampje krijgt nieuwe batterijen als die van het nieuwe lampje 'op' zijn.
Een ander helpen
Onlangs kon ik zelfs iemand anders helpen: Ik haalde boodschappen voor een vriendin die ziek was.
(lees verder in de kolom hiiernaast)
Tijdbesteding
Naast onder andere lopen, fietsen en Biodanza gaat veel tijd naar het bezoeken van hulpverleners (blog 25-06-1). Bij de hulpverleners springt Shiatsu er wel bovenuit: deze therapeut weet veel klachten al dan niet blijvend te verhelpen. Het verhoogt mijn kwaliteit van leven.
Daarnaast besteed ik tijd aan mijn blog en de stamboom op mijn site. Ook Scouters krijgt veel van mijn tijd. Ik vind het leuk werk, er is contact met andere vrijwilligers en vooral: het zorgt voorzingeving aan mijn bestaan.
En natuurlijk bezoek ik vrienden en familie, en krijg ik ook vaak bezoek!
Het voornemen van eind 2024 om elke maand een lijstje met Kwaliteitsmomenten te publiceren heb ik waar kunnen maken. Ook voor December komt er weer zo’n lijstje. Meestal maak ik hem eind van de maand.
Al zie ik net, dat ik al een paar lichtpuntjes van de maand december heb genoemd. Ach ja, laat maar staan. Het hoort ook bij dit jaar 😊
Decembergroeten
Soms maak ik het mezelf weer wat gemakkelijker. Vorig jaar kregen de meeste vrienden en kennissen al een digitale december groet; voor de enkeling die een kaart op papier kreeg, deed ik er een printje bij.
Nu zijn die papieren kaarten zonder printje op de post. En stuur ik mijn terugblik ook digitaal. Ach, het is meer werk, maar het scheelt papier, en mijn handen vinden schrijven niet leuk, net zo min als papier vouwen en in envelopjes sturen.
En de terugblik hoeft ook niet naar iedereen :-)
Kwaliteitsmomenten 2025
