25-07-3
Kwaliteitsmomenten juli
Een greep uit mijn agenda. Niet alle fijne dingen staan er in. Want dan wordt het wel erg saai voor de lezers!
Deze maand was het vaak warm. Ik had weinig eetlust. Daardoor voelde ik me soms ook niet lekker.
Toch kende ook deze maand weer een flink aantal fijne dagen.
Ik kon regelmatig lopen en fietsten.
Meestal langer slapen
In het algemeen slaap ik ietsje langer en heb minder behoefte aan de ‘power nap’. Dat komt vastdoor het apneu apparaatje (blog 25-06-2 slaapapeu)
Biodanza
Biodanza is altijd weer fijn. De zaterdag groep heeft vanaf 13 juli 6 weken zomervakantie, maar de donderdag groep gaat tot eind juli door. Fijn
5 juli leuke wandeling met wandelmaatje, 2 rustpauzes, bijna 10 km!
(Duo)fietsen
9 juli maakten Els en ik een leuke tocht. Ik wordt er minder moe van, dan toen ik zelf achter het stuur zat. Ik help wel opletten, want ze vraagt mij de route te maken 😀 en ik trap ook mee. Toch is het relaxter, om als gast mee te rijden.
Els was niet blij met deze wegversperring, toch fietsten we langzaam door. De Lakenvelders lieten ons passeren :-)
Ook 29 juli gingen we weer fietsen. Want in augutus is Els op vakantie.
En behalve vele ritjes op mijn 4wielfiets naar afspraken ook een leuke fietstocht met vriendin Nel. Onderweg een terrasje en afsluiten met een ijsje :-)
Loopjes
Met genoeg pauzes en ik in een goed tempo loop, kom ik nog een heel eind.
Ik liep alleen, met vrienden of met groepjes. Meestal ca 5-6 km.
Ik ging vroeg omdat het warm zou worden. Wat was het mooi buiten!
(lees verder in kolom rechts)
Nog meer kwaliteismomenten
Deze maand ook gezellig bezoek van neef en zijn vrouw. Bijkletsen, loopje, uit eten. Leuke dag!
Een vriendin kwam eten. Er was weer een middag met Reiki-uitwisseling.
Fijn weekend bij schoonzus
De zus van Dries en ik bellen regelmatig, af en toe zien we elkaar ook.
Dan praten we wat uitgebreider, herinneringen aan haar man en aan Dries komen voorbij, we gingen gezellig uit eten (ik heb in tijden niet zo lekker en veel gegeten - is mijn eetlustprobleem misscien psychisch??) en zondag maakten we een leuke wandeling.
Waterbuffels in de IJssel bij Deventer
