4 juni 2026. Donderdag

tekst rechtstreeks op site getypt; tikfouten haal ik er later uit, misschien

Matig geslapen, lange tijd wakker gelegen., uiteindelijk om 4h15  aar op. Onderlichaam wassen en en broek aan. Nachtdienst deed mijn steunkousje aan, linker sok lukt zelf.

Koffie gehaald.

Na het ontbijt weer fietsen en lopen. Ingrid kwam onverwacht weer reiki op mijn voet geven. Jos kwam, we dronken koffie in het restaurant. Daarna vroeg ze, of ik nog buiten wilde lopen. Durf je dat?! Ja hoor, als je maar niet valt, lachte ze.

Het lopen viel me niet tegen, al was ik wel flink moe! Na de lunch naar bed. Lekker gedoezeld. 
’s Ochtend had ik Biodanza kennis Esther gevraagd, of ze een keer met me wilde buiten lopen. Zij beloofde ‘‘s middags te komen. Mooi! Want ik moet weer zelfvertrouwen krijgen.

Esther kwam met zoontje Tico. Hij werd verschoond en gevoed. Ze  vroeg door over mijn loop angst. Ze is fysiotherapeut van beroep, maar stelt heel andere vragen dan de fysiotherapeuten hier.

We liepen buiten, ietsje verder dan vanochtend. volgens Esther kan ik het lopen echt wel weer opbouwen thuis, zeker als ik nog een week doorga met trainen. Ik was heel blij met haar bezoek!

Scouters

Overdag een paar keer aan een hulpmiddel beschrijving voor Scouters gewerkt. Maar dat gaat op de PC toch echt gemakkelijker. Het wordt tijd, dat ik weer naar huis ga. 😄

Na het avondeten nog even fietsen. Lopen had ik vandaag genoeg gedaan.

s Avonds nog wat puzzelen. Om 21 uur licht uit. Ik kon mn ogen echt niet meer open houden.