25-07-3
Kwaliteitsmomenten juli
Deze maand was het vaak warm. Ik had weinig eetlust. Daaardoor voelde ik me soms ook niet lekker.
Toch kende ook deze maand weer een flink aantal fijne dagen.
Ik kon regelmatig lopen en fietsten. In het algemeen slaap ik ietsje langer en heb minder behoefte aan de ‘power nap’. Dat komt vastdoor het apneu apparaatje (blog 25-06-2 slaapapeu)
Biodanza
Biodanza is altijd weer fijn. De zaterdag groep heeft vanaf 13 juli 6 weken zomervakantie, maar de donderdag groep gaat tot eind juli door. Fijn
5 juli leuke wandeling met wandelmaatje, 2 rustpauzes, bijna 10 km!
Duofietsen
9 juli maakten Els en ik een leuke tocht. Ik wordt er minder moe van, dan toen ik zelf achter het stuur zat. Ik help wel opletten, want ze vraagt mij de route te maken 😀 en ik trap ook mee. Toch is het relaxter, om als gast mee te rijden.
Els was niet blij met deze wegversperring, toch fietsten we langzaam door. De Lakenvelders lieten ons passeren :-)
Ook 29 juli gingen we weer fietsen. Want in augutus is Els op vakantie.
Loopjes
Met genoeg pauzes en ik in een goed tempo loop, kom ik nog een heel eind.
12 juli gezellig bezoek van neef en zijn vrouw. Bijkletsen, loopje, uit eten. Leuke dag!
13 juli loopje met een kennis, 5 km, goed weer. Serieuze gesprekken. Afsluiten met een terrasje.
14 juli leuke fietstocht met Nel, onderweg een terrasje, afsluiten met een ijsje
25 juli reiki bij I met K
26-27 juli Betty
28 juli vriendin komt eten
29 juli duofietsen