Samen met zus Hilde maakte ik een stamboompagina voor broer Goof . We begonnen op  27 september,  1 jaar na zijn overlijden. Binnen een week was het klaar. Het was een leuke samenwerking, het was ook goed voor ons beider rouwverwerking!

Wereldrecord bewegen voor 55+

Op 1 oktober deed ik mee aan het wereldrecord bewegen. Ondanks gips, lukte het me om mee te doen. Er werd niet met ballen of gewichtjes of zo gewerkt. Maar wat was ik blij toen de cooling down  begon!  Een uur achter elkaar door is best lang!

6 okt ging het gips eraf, hoera (blog 25-10-1)

9 okt leuke wandeling met nieuw wandelgroepje. Het lukte al om de Nordic Walking stokken vast te houden.

12 okt prachtig herfstweer, gezellige wandeling. Ik had van tevoren al voorgesteld om na een km of 6 a 7 de bus terug te nemen. Na uitrusten bij een drankje aarzelde ik. Zou ik terug kunnen lopen? Er waren geen bushaltes meer onderweg… Gelukkig wilde wandelmaatje liever met de bus terug. 😊

13 oktober masseerde de Shiatsu therapeut het vocht uit mijn rechter uit. Daarna ging de revalidatie nog vlotter. (blog 25-10-3)

16 okt kwam zus Hilde. Fijn bijgepraat. 

17 okt – heerlijk om weer mee te kunnen doen met de Vitality gymn!

19 okt een fietstocht met een bekenden van een  groepje waar ik lid van was (Blog 25-10-4), Wat heb ik genoten. De dag er na fietste ik naar een kennis in Koudekerk. 2 x 9,5 km. Wat heb ik het fietsen gemist. Maar het kan weer!